キャリア向けプロンプト

事実に基づいた確かな内容で、転職活動やキャリアアップの各ステップを支援するプロンプトです。

就職活動やキャリアチェンジには、募集要項に合わせた職務経歴書の推敲、カバーレターや自己PRの作成、フォローアップメール、できれば避けたい面接での質問への対策など、多くの文章作成や練習がつきものです。ここでは、職務経歴書のカスタマイズや模擬面接の実施から、年収交渉、昇給の打診、自己評価シートの作成、未経験職種への転職、複数内定の比較まで、あらゆるステップを支援する20種類のプロンプトをご紹介します。

すべてのプロンプトで重視しているのは「正確さ(誠実さ)」です。AIモデルはありふれた実績を誇大に表現しがちですが、面接で詳細を突っ込まれた際に裏目に出てしまいます。これらのプロンプトでは、事実に基づいた記述を維持し、募集要項のうち満たせていない要件を明確に提示するよう指示しているため、客観的な現在地を把握できます。なお、給与に関わるプロンプトを使用する際は、モデルは最新の給与データを持っておらず検索もできないため、ご自身で調べた市場相場を用意してください。

画像認識に対応したプロンプトも1つ用意しています。履歴書や職務経歴書のスクリーンショットを添付すると、Llama 4 Maverickがレイアウト、視線誘導、余白の使い方についてフィードバックします。必要に応じて、電話番号や住所などの個人情報は事前に伏せてから画像をアップロードしてください。

模擬面接のプロンプトは、実際の対話形式で進めるのが最も効果的です。本番と同じように(可能であれば声に出して)回答し、それを入力してフィードバックを確認してください。最も答えづらい質問は、回答が簡潔かつ明確になるまで繰り返し練習しましょう。就職活動全体の流れについては求職活動でのAI活用ガイドを、より本格的な面接練習には面接官アシスタントをご活用ください。カバーレターの迅速な作成や採用担当者への返信には、メール作成ツールも役立ちます。

プロンプトの調整ポイント

  • 実際の求人票を貼り付ける: 採用側が求めている人物像を把握する上で、求人票が最も確実な手がかりになります。
  • 具体的な数値や成果を提示する: 過去の実績をモデルに捏造させず、事実に基づいた情報を入力してください。
  • 希望する役職のレベルや国・地域を指定する: 応募書類の形式や慣習は、役職や国によって大きく異なります。
  • 送信前に必ず音読する: 自分らしい自然な表現になっているか確認し、違和感のある箇所は修正してください。
  1. 01

    職務経歴書の箇条書きを求人票に合わせる

    以下は求人票です:[求人票を貼り付け]。そして以下は私の職務経歴書の箇条書きです:[箇条書きを貼り付け]。この採用担当者が評価する成果が伝わるよう、力強い動詞で始め、事実に忠実なまま各項目をリライトしてください。また、満たせていない応募要件があれば教えてください。

    #職務経歴書#就職活動 このプロンプトを使用
  2. 02

    定型文にならない人間味のある添え状を書く

    [企業名] の [職種] への応募用カバーレターを作成してください。志望動機:[理由]。マッチする実績2つ:[実績]。300単語(日本語なら600文字程度)以内に抑え、使い古された定型表現は避け、求人票:[求人票を貼り付け] にある役割や企業に関する具体的な言及から書き始めてください。

    #カバーレター このプロンプトを使用
  3. 03

    模擬面接をフルで練習する

    [企業タイプ] での [職種] ポジションの模擬面接を実施してください。行動面接、技術的な質問、志望動機を交えながら、質問は1問ずつ出してください。各回答の後に5段階評価とアドバイスを1つ提示し、最後に最も良かった回答と改善が必要な回答を要約してください。

    #面接#練習 このプロンプトを使用
  4. 04

    STAR法でエピソードをまとめる

    この経験をSTAR法に基づいた面接の回答にまとめるのを手伝ってください:[出来事の説明]。面接の質問は [面接の質問] です。口頭で2分以内に話せる長さにし、自分自身の行動を明確にし、成果とそこから学んだ教訓で締めくくってください。

    #面接#star法 このプロンプトを使用
  5. 05

    給与交渉のシミュレーションをする

    [役職] の内定通知を受け取り、条件は [提示給与またはパッケージ] でした。市場調査に基づき [希望額] を提示したいと考えています。希望額を伝える具体的な言い回し、企業側から想定される3つの反応、および丁寧かつ論理的に切り返す方法を作成してください。

    #給与#交渉 このプロンプトを使用
  6. 06

    プロフィールのヘッドラインと要約文を書く

    200文字以内のプロ向けプロフィール見出しと、300文字程度の自己紹介文(About)を作成してください。職種:[職種]。スキル:[スキル]。希望・目標:[目標]。一人称で、業界用語の羅列を避け、具体的で温かみのあるトーンにしてください。

    #プロフィール#ネットワーキング このプロンプトを使用
  7. 07

    面接後のフォローアップメールを書く

    [日程] に [面接官] と行った [職種] の面接のお礼メッセージを作成してください。感謝を伝え、会話の中で出たトピック:[トピック] に触れ、伝え忘れた点:[伝え忘れた点] を1つ補足してください。日本語で250文字程度に簡潔にまとめてください。

    #面接#フォローアップ このプロンプトを使用
  8. 08

    職歴のブランク(離職期間)をうまく説明する

    [期間] の間に [理由] による職歴のブランクがあります。職務経歴書に記載する1行の注記と、面接で話すための簡潔で率直な回答を作成してください。その期間に取り組んだことや学んだこと:[活動内容] に触れ、現在すぐに活躍できる状態であることを前向きに伝えてください。

    #職務経歴書#面接 このプロンプトを使用
  9. 09

    転職に活かせるポータブルスキルを見つける

    現在[現在の職種]として働いており、[新しい分野]への転職を考えています。普段の業務内容は次のとおりです:[業務内容]。活かせるスキル、補うべきギャップ、そして新しい仕事への適性を示すために今後数ヶ月で取り組める3つの小さなプロジェクトを提案してください。

    #転職#スキル このプロンプトを使用
  10. 10

    面接官への逆質問を準備する

    [企業タイプ]での[職種]の面接の最後に、こちらから質問する時間があります。「チーム」「業務内容」「成長とカルチャー」に分類して質問を10個提案し、そのうち自分がそこでやりがいを持って働けるかを最もよく見極められる3つに印を付けてください。

    #面接 このプロンプトを使用
  11. 11

    円満退職の退職願・メッセージを書く

    [職種]の仕事を退職します。[上司]に送る短い文面を作成してください。最終出社日を[日付]とし、感謝している点として[具体的なエピソード]を挙げ、引き継ぎに協力する旨を記載し、退職理由は詳しく書かないようにしてください。

    #手紙・文面#退職 このプロンプトを使用
  12. 12

    業界の気になる人にコンタクトを取る

    [企業または業界]の[相手の役職]の方に、面識がない状態から連絡したいです。[お願いしたいこと(例:キャリアについての20分のオンライン面談など)]を依頼する、100文字以内のメッセージを作成してください。その人を選んだ理由([理由])を含め、相手が断りやすい配慮も盛り込んでください。

    #ネットワーキング#メッセージ このプロンプトを使用
  13. 13

    昇給交渉の根拠を整理する

    上司に昇給を交渉する予定です。私の役割:[職種]、今年度の実績:[実績]、新しく担った責任:[責任]。これらを交渉用の論点にまとめ、切り出すのに最適なタイミングを提案してください。また、「予算がない」と言われた場合の切り返し案も教えてください。

    #給与#昇進 このプロンプトを使用
  14. 14

    人事評価の自己評価シートを書く

    [評価期間]の自己評価の作成を手伝ってください。設定していた目標:[目標]、実際の結果やメモ:[結果やメモ]。成果を最初に述べ、改善したい領域とその計画を1つ挙げ、上司に求めたいサポートを率直に書いてください。自慢げにならず、自信の感じられるトーンにしてください。

    #人事評価#仕事 このプロンプトを使用
  15. 15

    新しいスキルの習得計画を立てる

    [職種]としての仕事のために、週に約[時間]時間を使って[スキル]を学びたいです。週ごとの目標、各週の実践課題、そして最後に採用担当者にアピールできる小さな成果物を含めた、今後[週数]週間の学習計画を作成してください。

    #リスキリング#スキル このプロンプトを使用
  16. 16

    内定を丁寧に辞退する

    [会社名]からの[職種]の内定を辞退する、丁寧で簡潔なメッセージを作成してください。[採用担当者または上司]に時間を割いてくれたことへの感謝を伝え、差し支えなければ簡単な理由([理由])を添え、今後のご縁につながるような結び言葉を入れてください。

    #内定#メッセージ このプロンプトを使用
  17. 17

    30秒のエレベーターピッチを作る

    [シチュエーション(例:キャリアフェアなど)]で話すための、約30秒の自己紹介を作成してください。プロフィール:[職種や専攻]、得意なこと:[強み]、求めていること:[目標]。口頭で話したときに自然に聞こえる文章にし、さらに短いバージョンも用意してください。

    #自己PR#ネットワーキング このプロンプトを使用
  18. 18

    職務経歴書のスクリーンショットを添削

    職務経歴書のスクリーンショットを添付しました。レイアウトと読みやすさについてフィードバックをください。採用担当者が最初に注目するポイント、見出しや日付の見やすさ、余白やフォントの問題点を指摘してください。その上で、[志望職種]に向けて最も効果的な3つの改善点を挙げてください。

    #画像#職務経歴書 このプロンプトを使用
  19. 19

    推薦人(リファレンス)を依頼する

    かつて[関係性(例:元上司など)]だった[相手の名前]さんに、[職種]への応募にあたって推薦人を依頼するメッセージを作成してください。一緒に取り組んだ仕事([プロジェクト])を思い起こさせ、応募先が重視しているスキル([スキル])に触れ、結果がどうであれ感謝を伝える内容にしてください。

    #推薦人#メッセージ このプロンプトを使用
  20. 20

    2つの内定を比較検討する

    2つの会社からオファーをもらいました。オファーA:[詳細]、オファーB:[詳細]。私が重視したい条件(優先度順):[優先順位]。比較表を作成し、私が見落としているかもしれない視点を指摘し、決断する前にそれぞれの会社に確認すべき3つの質問を提案してください。

    #内定#意思決定 このプロンプトを使用

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